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ジャーナルをするべき5つの理由

ジャーナルをするべき5つの理由

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ジャーナリング

ジャーナルをするべき5つの理由

ジャーナリングは、あなたの人生において最も偉大で自由な体験のひとつとなり得る。

ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

Five reasons journaling can be good for your he...

Journaling can be a healthy habit, according to the University of Texas at Austin psychologist and researcher James Pennebaker. He states that the benefits include strengthening immune cells. Other research...

ジャーナリング

ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

テキサス大学オースティン校の心理学者で研究者のジェームス・ペネベーカーによると、ジャーナリングは健康的な習慣になり得るという。彼は

ジャーナリングの治療上の利点-彼らは、より低いストレスと健康の改善が含まれています。

The therapeutic benefits of journaling- they in...

I have a friend who has been journaling every day for the past 12 years. She would say that most of the entries are about frivolous happenings of the day,...

ジャーナリング

ジャーナリングの治療上の利点-彼らは、より低いストレスと健康の改善が含まれています。

過去12年間、毎日日記を書き続けている友人がいる。彼女いわく