The Journal

ジャーナルをするべき5つの理由

ジャーナルをするべき5つの理由

Okay, here’s a statement worth pondering – Journaling can be one of the greatest and most freeing experiences in your life! For the majority of people who have never tried...

ジャーナリング

ジャーナルをするべき5つの理由

ジャーナリングは、あなたの人生において最も偉大で自由な体験のひとつとなり得る。

ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

Five reasons journaling can be good for your he...

Journaling can be a healthy habit, according to the University of Texas at Austin psychologist and researcher James Pennebaker. He states that the benefits include strengthening immune cells. Other research...

ジャーナリング

ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

テキサス大学オースティン校の心理学者で研究者のジェームス・ペネベーカーによると、ジャーナリングは健康的な習慣になり得るという。彼は

ジャーナリングの治療上の利点-彼らは、より低いストレスと健康の改善が含まれています。

The therapeutic benefits of journaling- they in...

I have a friend who has been journaling every day for the past 12 years. She would say that most of the entries are about frivolous happenings of the day,...

ジャーナリング

ジャーナリングの治療上の利点-彼らは、より低いストレスと健康の改善が含まれています。

過去12年間、毎日日記を書き続けている友人がいる。彼女いわく