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ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

Five reasons journaling can be good for your he...

Journaling can be a healthy habit, according to the University of Texas at Austin psychologist and researcher James Pennebaker. He states that the benefits include strengthening immune cells. Other research...

ジャーナリング

ジャーナリングが健康に良いとされる5つの理由!

テキサス大学オースティン校の心理学者で研究者のジェームス・ペネベーカーによると、ジャーナリングは健康的な習慣になり得るという。彼は