5 razones por las que deberías escribir un diario
Bien, aquí hay una afirmación que vale la pena reflexionar: ¡Escribir un diario puede ser una de las experiencias más grandiosas y liberadoras de tu vida ! Para la mayoría...
5 razones por las que deberías escribir un diario
Bien, aquí hay una afirmación que vale la pena reflexionar: ¡Escribir un diario puede ser una de las experiencias más grandiosas y liberadoras de tu vida ! Para la mayoría de las personas que nunca lo han probado, este comentario puede provocar un sospechoso "¿Por...
¡Cinco razones por las que llevar un diario pue...
Llevar un diario puede ser un hábito saludable, según el psicólogo e investigador de la Unive
¡Cinco razones por las que llevar un diario puede ser bueno para tu salud!
Llevar un diario puede ser un hábito saludable, según el psicólogo e investigador de la Universidad de Texas en Austin, James Pennebaker. Afirma que los beneficios incluyen el fortalecimiento de las células inmunes. Otras investigaciones indican que podría disminuir los síntomas del asma y la...
Los beneficios terapéuticos de llevar un diario...
Tengo un amigo que ha estado escribiendo un diario todos los días durante los últimos 12 años. Ella diría que la mayoría de las entradas tratan sobre sucesos frívolos del...
Los beneficios terapéuticos de llevar un diar
Tengo un amigo que ha estado escribiendo un diario todos los días durante los últimos 12 años. Ella diría que la mayoría de las entradas tratan sobre sucesos frívolos del día, pero se apresura a agregar que le han ayudado cada vez más a delinear...
